Meine Leistungen
Hypnosepraxis AtemPause in Herten
In meiner Hypnosepraxis begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit, Gesundheit und innerer Balance.
Hypnose ist ein sanftes, wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das direkt im Unterbewusstsein wirkt. Dort, wo Gewohnheiten, Ängste und innere Blockaden verankert sind, setzen wir gemeinsam an – für nachhaltige Veränderungen, die Sie spüren.
Auf dieser Seite finden Sie einen Überblick über meine wichtigsten Angebote. Jede Kategorie führt Sie auf eine eigene Seite mit allen Details zu Ablauf, Vorteilen, Preisen und häufigen Fragen.
Meine Leistungen im Überblick:
Raucherentwöhnung mit
Hypnose – endlich rauchfrei
Rauchen aufzugeben ist schwer – doch mit Hypnose gelingt es vielen Menschen dauerhaft.
Statt mit Willenskraft gegen das Verlangen zu kämpfen, setzt die Hypnose direkt im Unterbewusstsein an. Alte Muster werden gelöst, Motivation und innere Freiheit gestärkt.
Abnehmen mit Hypnose –
Essgewohnheiten verändern
Diäten wirken meist nur kurzfristig, denn Essverhalten ist tief im Unterbewusstsein gespeichert. Hypnose hilft, Heißhunger zu reduzieren, Frustessen loszulassen und eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln.
So wird Abnehmen nicht zur Qual, sondern zu einem stabilen, gesunden Prozess.
Ängste & innere Blockaden
lösen – wieder frei fühlen
Prüfungsangst, Unsicherheit, Selbstzweifel oder andere innere Hindernisse können den Alltag massiv belasten. In Hypnose können diese Blockaden sanft gelöst werden.
An ihre Stelle treten innere Ruhe, Gelassenheit und neue Stärke.
Burnout-Prävention – neue Kraftquellen aktivieren
Dauerhafte Erschöpfung, Schlafprobleme und das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen, sind erste Warnsignale für Burnout.
Hypnose hilft, Stressmuster zu unterbrechen, innere Ruhe zu finden und neue Kraftquellen im Unterbewusstsein zu verankern – damit Sie rechtzeitig gegensteuern.
Stressbewältigung & Entspannung – zur Ruhe kommen
Wenn der Alltag zu viel wird, bietet Hypnose eine einzigartige Möglichkeit, tief zu entspannen.
Sie lernen, Stress loszulassen, Gelassenheit zu entwickeln und Ruhe jederzeit im Alltag abrufen zu können – wie eine „innere Entspannungs-Taste“.
Selbstbewusstsein & innere Stärke – Klarheit gewinnen
Alte Glaubenssätze und Selbstzweifel lassen sich mit Hypnose auflösen.
Stattdessen werden neue, stärkende Überzeugungen im Unterbewusstsein verankert. So können Sie Ihr Potenzial entfalten, selbstbewusst auftreten und mit innerer Sicherheit durchs Leben gehen.
Ablauf einer Hypnosesitzung
Egal, für welches Thema Sie sich entscheiden: Jede Sitzung folgt einem klaren Ablauf, der Sicherheit und Struktur gibt:
Vorgespräch – wir klären Ihre Ziele und bisherigen Erfahrungen.
Hypnose – in einem tief entspannten Trancezustand arbeiten wir direkt mit dem Unterbewusstsein.
Nachgespräch – Reflexion, Tipps und Integration in den Alltag.
Optionales Audio – auf Wunsch erhalten Sie eine individuelle MP3 zur Vertiefung.
Häufige Fragen zur Hypnose (FAQ)
Was genau ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung, in dem das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig ist. Sie behalten jederzeit die Kontrolle und können die Sitzung bewusst miterleben.
Kann ich in Hypnose „steckenbleiben“?
Nein, das ist ein weitverbreiteter Mythos. Selbst wenn eine Hypnosesitzung abrupt beendet würde, würden Sie ganz von allein in einen normalen Wachzustand zurückkehren.
Werde ich in Hypnose willenlos?
Nein. Sie sind weder bewusstlos noch manipuliert. In Hypnose nehmen Sie alles wahr, hören jedes Wort und könnten jederzeit selbst entscheiden, die Trance zu beenden.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Viele beschreiben Hypnose wie einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf: körperlich entspannt, innerlich klar, oft begleitet von einem Gefühl der Leichtigkeit oder wohltuender Schwere.